Une période particulièrement intense
La périnatalité est la période, plus ou moins longue, qui commence depuis le moment où il y a désir d’enfant jusqu’au 1 an de celui-ci. Cette période est particulièrement intense, du fait des nombreuses modifications qui l’accompagnent : psychologiques, physiologiques, familiales et sociales.
Périnatalité : Un désir d'enfant
Votre désir d’enfant peut être délicat: votre couple n’arrive pas à concevoir, votre grossesse ne vient pas au moment souhaité, les conditions d’accueil sont compliquées (deuil, problématiques conjugales ou autre).
Je peux vous aider à traverser cette période de doutes et vous permettre de verbaliser vos émotions, même dans des contextes anxiogènes.
Lorsque l’enfant se fait attendre
Mon expérience en périnatalité m’a rendu familière avec les techniques d’Assistance Médicale à la Procréation et leurs conséquences.
Une insémination artificielle (IAC) une Fécondation In Vitro (FIV) classique ou avec don de sperme ou don d’ovocytes, sont autant de techniques très éprouvantes pour le couple.
Etre accompagné dans ces moments-là, en tant que femme et en tant que couple, peut vous aider à exprimer votre colère et mieux comprendre ce que vous traversez.
Cette période nécessite beaucoup de soutien et de bienveillance, puisque bien souvent vous n’en parlez pas à votre entourage social et familial. C’est aussi une période pendant laquelle vous pouvez avoir de nombreuses questions, auxquelles l’équipe médicale ne répond pas toujours.
Devenir parents en toute confiance
Les futurs parents peuvent être pris dans un flot émotionnel, avoir du mal à se projeter dans leur nouveau rôle ou avoir peur de ne pas être à la hauteur. L’accompagnement prénatal permet de lever les doutes, de reprendre confiance et d’entamer cette magnifique expérience dans la confiance et le plaisir.
A l’aide d’un psychologue, la future maman va apprendre à établir une relation avec son futur bébé, pour que les interactions mère-enfant se mettent en place dès la grossesse.
En consultation ou de simples informations par téléphone, n’hésitez pas à me contacter pour que l’on prenne connaissance de vos préoccupations.
Vous vous êtes déjà demandé ce qui pouvait passer par la tête de votre psy pendant une séance ? 🤭
Et non…. on ne pense pas uniquement à votre enfance, à vos mécanismes de défense ou à votre dernière prise de conscience !
Parfois, on aimerait connaître la référence d’une veste, jouer les entremetteuses, demander une recette ou simplement savoir comment s’est passé ce fameux événement dont on a tant parlé ensemble !
Être psy, c’est aussi savoir mettre ses propres réactions spontanées et sa curiosité de côté pour laisser toute la place à celles de la personne qu’on accompagne 😉
🤫 Alors aujourd’hui, j’ai décidé de vous dévoiler, avec un peu d’autodérision, 8 petites pensées qui me traversent parfois l’esprit en séance… mais que je garde pour moi !
#psychologie #viedepsy #humour
Un grand merci à Laure @lecoeurnet.info de m’avoir invitée sur son podcast pour parler d’adolescence, d’attachement et de nos comportements numériques.
Parce que parler de smartphone ne peut pas se réduire aux seules questions de temps d’écran et d’attention. Le smartphone s’invite aussi dans nos relations et peut venir réveiller, parfois à notre insu, certains mécanismes d’attachement.
Autant de sujets que j’aborde dans mon livre ! 😊 @edition_marabout #tropconnectespouretreheureux
Après un traumatisme, peut-on développer des TOC ? 🧠
Lorsqu’on a vécu une situation dans laquelle on n’avait aucun contrôle, le besoin de retrouver un sentiment de sécurité peut devenir particulièrement important.
Chez certaines personnes, cela peut notamment se traduire par des comportements répétitifs destinés à apaiser l’anxiété.
Mais ce soulagement est souvent temporaire, et le besoin de recommencer peut s’installer.
La bonne nouvelle ? Des prises en charge efficaces existent, notamment les thérapies comportementales et cognitives (TCC).
🎙️ Dans @cacommenceauj , nous avons abordé ces séquelles parfois invisibles à travers le témoignage d’une victime de rodéo urbain.
#psychologie #traumatisme #santementale
Vous est-il arrivé ces jours-ci, comme beaucoup d’entre nous, de vous sentir bouleversé(e) par des images d’actualité, alors que vous n’étiez pas sur place ? 📱
Ces derniers jours, les images de l’incendie de la mairie de Limoges ont beaucoup circulé et elles m’ont profondément marquée.
En consultation, j’ai été frappée de voir à quel point les événements liés aux manifestations avaient marqué les personnes que j’accompagne.
Et cela soulève une question importante : quel effet ces images ont-elles sur nous, lorsque nous les regardons encore et encore ?
Aujourd’hui, nous pouvons assister, depuis notre canapé, à des événements dramatiques qui se déroulent à des centaines, parfois des milliers de kilomètres.
Nous voulons comprendre, suivre, ne rien manquer. Mais à force de regarder, nous pouvons aussi entretenir notre inquiétude.
Alors, rappelons-nous une chose : nous n’avons pas besoin de tout voir, ni de tout revoir, pour rester informés et concernés. 🤍
#psychologie #santementale #actualite
Avez-vous déjà demandé conseil à ChatGPT pour une situation amoureuse ? 💬
Décrypter un message, comprendre une réaction, trouver les bons mots pour répondre…
L’intelligence artificielle s’invite désormais dans nos échanges les plus personnels.
Mais derrière ces nouveaux usages, une question mérite d’être posée : l’IA nous aide-t-elle à mieux communiquer, ou risque-t-elle parfois de prendre la place de nos propres échanges ?
La réponse est loin d’être aussi simple.
🎙️ J’en parle sur @sudradioofficiel , aux côtés de @brigittelahaieoff et Christophe Médicis, dans une émission consacrée à l’impact de l’intelligence artificielle sur nos relations.
#psychologie #intelligenceartificielle #relationshumaines
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir ignoré(e) par quelqu’un qui regarde son téléphone ? 📱
Un dîner en famille, une discussion en couple, un moment avec ses enfants…
Parfois, il suffit d’un écran pour que l’autre ait le sentiment de ne plus être une priorité.
Et ce n’est pas toujours intentionnel.
Mais l’attention est aussi une manière de montrer à quelqu’un qu’il compte pour nous.
Alors, plutôt que de chercher à être irréprochables avec nos écrans, pourquoi ne pas commencer par préserver quelques moments où ils n’ont tout simplement pas leur place ?
🎙️ Un sujet que j’aborde dans Le Podcast Santé de BFM TV avec @mdefrouville et Dr Alain Ducardonnet, à l’occasion de la sortie de mon livre Trop connectés pour être heureux ?
À retrouver en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute !
#psychologie #relationshumaines #hyperconnexion
Pourquoi certaines personnes prennent-elles des risques, même lorsqu’elles connaissent les dangers ? 🎢
L’adrénaline, l’anticipation d’une « récompense », le sentiment d’appartenir à un groupe ou encore le regard des autres peuvent rendre certaines conduites à risques particulièrement attirantes.
Et lorsque les réseaux sociaux entrent en jeu, la perspective d’être filmé, partagé ou applaudi peut ajouter une dimension supplémentaire.
Mais derrière la recherche de sensations, il existe aussi des conséquences bien réelles.
C’est ce que nous avons abordé avec @faustinebollaert dans Ça commence aujourd’hui, à travers les témoignages de victimes de rodéos urbains.
📺 Extrait de @cacommenceauj , sur France 2.
#psychologie #conduitesarisque #neurosciences
Ma pensée du jour … et l’envie de vous la partager.
Et vous, qu’est-ce que ça vous évoque ?
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