Notice médicamenteuse pour Burn-out et Charge mentale
Le Burn-out Vous vous demandez qu’est-ce qui peut causer un burn-out et comment lutter contre ses effets ? Vous avez envie de savoir quels sont les signes qui doivent vous alerter ? Vous n’êtes pas certain qu’il s’agit d’un burn-out et vous...
Lisez la suite
Harcèlement scolaire : Comment aider nos enfants à y faire face ?
Vous le savez sans doute, le harcèlement scolaire est un fléau qui touche un bon nombre d’enfants. Moqueries, intimidations, exclusions… la cour d’école n’est pas toujours de tout repos. Comment aider nos enfants à y faire face ? Par quels moyens...
Lisez la suite
Syndrome de l’imposteur: je te quitte
On observe deux façons de réagir au syndrome de l’imposteur : le perfectionnisme exacerbé avec la tendance au travail sans relâche (qui peut conduire au burn out dans de nombreux cas) ou la procrastination. ll est d’ailleurs possible de...
Lisez la suite
Grossesse et bouleversements psychologiques : lever les tabous autour de cette période
Mon expérience de 15 ans en périnatalité me permet d’accompagner des femmes qui rencontrent des difficultés sur leur chemin vers la maternité : un bébé qui se fait attendre, des complications pendant la grossesse, un accouchement avec...
Lisez la suite
Le syndrome de l’imposteur, ça vous parle ?
Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Est-ce une pathologie ? Qui est concerné par le syndrome de l’imposteur ? Les femmes sont-elles davantage touchées ? Le phénomène est-il en lien avec l’estime de soi ? Est-ce que certaines choses...
Lisez la suite
Violences sexuelles sur les enfants : comment les prévenir ?
Un des sujets sur lequel on m’interroge souvent en tant que psychologue, en consultation comme dans mon entourage, est celui de la prévention des violences sexuelles chez l’enfant. Selon une enquête de l’Unicef France, 81 % des victimes de...
Lisez la suite
Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !
Cela fait déjà quelques semaines que les femmes que je reçois à mon cabinet sont aussi cuites que le sera leur dinde : organisation des repas de fêtes avec les familles respectives, menus à penser en amont, courses diverses, décoration du sapin...
Lisez la suite
Impact psychologique des nouvelles restrictions à l’approche de Noël 2021
Intervention sur i24news, comment traverser les périodes de fêtes et Noël en 2021 avec la pandémie du Corna Virus – Covid.
Lisez la suite
Squid Game et images violentes : comment faire avec nos enfants ?
Depuis quelques temps, la série Squid Game affole les réseaux sociaux et la presse. Non seulement, c’est le plus gros succès Netflix du moment (visionné par plus de 100 millions d’abonnés), mais sa violence extrême déclenche de vives...
Lisez la suite
Mimétisme et empathie : le rôle les neurones miroirs
Il existe un phénomène qui m’a toujours beaucoup amusée : il suffit de regarder quelqu’un bailler, pour s’y mettre aussitôt. Vous en avez sans doute déjà fait l’expérience et pu constater que vous reproduisiez souvent ce phénomène inconsciemment...
Lisez la suite
Comment rester en bons termes avec 2020 ?
Dans quelques heures, notre rupture avec 2020 sera définitive et nous accueillerons la nouvelle année. Il est clair que cette année n’a pas été formidable et cette fois-ci, vous l’aurez remarqué, lorsqu’on se souhaite bonne année, il est d’usage...
Lisez la suite