Thérapies narratives

Nous sommes tous définis par des récits que nous avons sur nous-mêmes et que nous formulons. Ces récits impactent notre rapport au monde, notre rapport aux autres et notre rapport à nous-mêmes en tant qu’individu.
Lorsque nous sommes dans une impasse, nous adoptons souvent une seule version de notre histoire, étroite et sans issue.
Par des questions subtiles, précises et très cohérentes, l’approche narrative va permettre au patient de réécrire des histoires alternatives qui lui permettent de s’envisager autrement et d’avoir accès à ses ressources.

Travailler avec le langage et sur le langage est particulièrement riche les conversations obtenues avec l’approche narratives aident le patient à élaborer des récits de moments vivants : des récits qui mettent en évidence les moments dans lesquels il a pu relier ses actions avec ses intentions et être aligné à lui-même.

Nous ne sommes aucunement définis par ce qui nous arrive, mais plutôt par ce que l’on en fait. Or ce que l’on en fait commence par ce que l’on en dit, ce qu’on raconte aux autres et à soi-même des évènements de notre vie. Raconter ce qui nous est arrivé, de manière différente, contribue largement à décider de ce que nous allons en faire.

J’accompagne mes patients à travers des récits qui libèrent, et nous abordons les problèmes à travers les compétences. Car l’histoire que l’on se raconte à partir de ce qui nous arrive est plus important que ce qui nous arrive vraiment. Dans cette approche, on va travailler sur la relation qu’on a aux événements.