Une période particulièrement intense
La périnatalité est la période, plus ou moins longue, qui commence depuis le moment où il y a désir d’enfant jusqu’au 1 an de celui-ci. Cette période est particulièrement intense, du fait des nombreuses modifications qui l’accompagnent : psychologiques, physiologiques, familiales et sociales.
Périnatalité : Un désir d'enfant
Votre désir d’enfant peut être délicat: votre couple n’arrive pas à concevoir, votre grossesse ne vient pas au moment souhaité, les conditions d’accueil sont compliquées (deuil, problématiques conjugales ou autre).
Je peux vous aider à traverser cette période de doutes et vous permettre de verbaliser vos émotions, même dans des contextes anxiogènes.
Lorsque l’enfant se fait attendre
Mon expérience en périnatalité m’a rendu familière avec les techniques d’Assistance Médicale à la Procréation et leurs conséquences.
Une insémination artificielle (IAC) une Fécondation In Vitro (FIV) classique ou avec don de sperme ou don d’ovocytes, sont autant de techniques très éprouvantes pour le couple.
Etre accompagné dans ces moments-là, en tant que femme et en tant que couple, peut vous aider à exprimer votre colère et mieux comprendre ce que vous traversez.
Cette période nécessite beaucoup de soutien et de bienveillance, puisque bien souvent vous n’en parlez pas à votre entourage social et familial. C’est aussi une période pendant laquelle vous pouvez avoir de nombreuses questions, auxquelles l’équipe médicale ne répond pas toujours.
Devenir parents en toute confiance
Les futurs parents peuvent être pris dans un flot émotionnel, avoir du mal à se projeter dans leur nouveau rôle ou avoir peur de ne pas être à la hauteur. L’accompagnement prénatal permet de lever les doutes, de reprendre confiance et d’entamer cette magnifique expérience dans la confiance et le plaisir.
A l’aide d’un psychologue, la future maman va apprendre à établir une relation avec son futur bébé, pour que les interactions mère-enfant se mettent en place dès la grossesse.
En consultation ou de simples informations par téléphone, n’hésitez pas à me contacter pour que l’on prenne connaissance de vos préoccupations.
Dans « Si tu penses bien », le nouveau film de @geraldinenakach, certaines scènes montrent avec beaucoup de justesse ce qui rend l’emprise si complexe et si difficile à identifier au départ.
Ici, l’emprise peut prendre l’apparence de l’attention, de la protection, du « je sais ce qui est bon pour toi ».
À partir de la bande annonce ( pour éviter de vous spoiler le film 🎥), j’ai eu envie de revenir sur 4 clichés que l’on entend encore sur les femmes sous emprise, et sur ce qu’ils nous empêchent parfois de comprendre.
🎬 Avez-vous vu le film ? Qu’en pensez-vous ?
#psychologie #emprisepsychologique #relationtoxique
Une pensée au détour d’un café… et l’envie de vous la partager. ☕️
Et vous, qu’est-ce que ça vous évoque ?
Avez-vous conscience du temps que vous passez réellement à scroller ? 📱
Mis bout à bout, nos petits moments de scroll représenteraient jusqu’à l’équivalent de 3,5 marathons !
Mais ce qui m’intéresse surtout, ce sont tous ces petits moments que nos écrans viennent remplir : dans les transports, dans une file d’attente, au réveil, avant de dormir…
Ce « grignotage numérique » paraît anodin. Pourtant, il fait peu à peu disparaître nos temps morts.
Or, l’ennui et le vide ont aussi une fonction : ils nous permettent de laisser vagabonder notre pensée, de nous ressourcer, de créer et simplement… de ne pas être sollicités en permanence.
Et si nous réapprenions parfois à ne rien faire ?
🎙️ Un extrait de mon échange pour « Le podcast santé » de @bfmtv avec @mdefrouville et Dr Alain Ducardonnet. À retrouver en intégralité sur toutes les plateformes
Est-ce qu’il vous arrive de penser à la photo que vous allez prendre … avant même de vivre le moment ? 📱
Un coucher de soleil, un concert, un dîner entre amis.
Prendre une photo n’empêche évidemment pas de profiter de l’instant.
Mais parfois, presque sans nous en rendre compte, ce que nous sommes en train de vivre compte moins que l’image que nous allons en donner.
Parce que nous sommes déjà en train de mettre en scène une expérience avant de la vivre.
#psychologie #expositiondesoi hyperconnexion
Sommes-nous trop connectés pour être heureux ? 📱
Nos téléphones nous rapprochent… mais ils peuvent aussi créer de nouvelles tensions dans nos relations : attente d’une réponse, surinterprétation, conflits à la maison, besoin d’être constamment joignable.
📖 À l’occasion de la sortie de mon livre « Trop connectés pour être heureux ? », je vous donne rendez-vous pour en parler ensemble lors d’une conférence à la @mairie9paris
📅 Mardi 22 septembre à 18h
📍 6 rue Drouot, Paris 9ᵉ
🎟️ Entrée gratuite – inscription obligatoire
👉 Inscription : https://www.eventbrite.fr/e/billets-trop-connectes-pour-etre-heureux-1999399800626?aff=oddtdtcreator
J’espère vous y retrouver nombreux 🤍
Être plus connecté vous fait-il vous sentir plus proche des autres ?
Nos téléphones nous ont fait une promesse séduisante : rendre l’autre toujours accessible, même lorsqu’il est absent.
Mais être joignable, recevoir un message ou voir apparaître un « vu » ne dit finalement pas grand-chose de la qualité du lien.
La connexion est un signal.
La relation, elle, se construit, évolue, s’ajuste.
Et c’est peut-être là que nous avons commencé à confondre les deux.
🎙️ Un extrait de mon échange pour *Le podcast santé* de @bfmtv avec @mdefrouville et Dr Alain Ducardonnet
Avez-vous déjà eu « le coeur brisé » ? 💔
Une rupture.
Un message lu sans réponse.
Une personne qui disparaît.
Le sentiment d’être exclu d’un groupe…
On parle souvent de « cœur brisé » ou de « blessure » comme de simples métaphores.
Pourtant, les recherches sur l’exclusion sociale montrent que certaines régions cérébrales impliquées dans la dimension affective de la douleur physique sont également mobilisées lorsque nous nous sentons rejetés.
Derrière un écran aussi, nos besoins de lien restent bien réels. 🫂
J’en parle dans mon livre « Trop connectés pour être heureux ? » 📖
📚 Source : Eisenberger, Lieberman & Williams (2003). “Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion.” Science, 302(5643), 290–292.
📚 Kato, Y., Kato, S. & Ozawa, Y. (2017). “Nobody Read or Reply Your Messages: Emotional Responses Among Japanese University Students.” International Journal of Cyber Behavior, Psychology and Learning, 7(4), 1–11
#Psychologie #SantéMentale #hyperconnexion
Vous est-il déjà arrivé de dire oui à un “tout petit service”… et de vous retrouver à en faire beaucoup plus ? 😅
Ce n’est pas toujours un hasard.
En psychologie sociale, la technique du « pied-dans-la-porte » montre comment un premier petit « oui » peut nous rendre plus susceptibles d’accepter une demande plus importante ensuite.
La prochaine fois qu’on vous dit « Tu peux juste… ? », vous y penserez peut-être. 😉
📖 Exemple inspiré du Petit traité de manipulation à l’usage des honnêtes gens, de Robert-Vincent Joule et Jean-Léon Beauvois.
#psychologiesociale #techniquedemanipulation #lepieddanslaporte
Mes derniers articles sur mon blog
