Allez de l’avant et visez le changement !
Ma formation de psychologue clinicienne et mon approche intégrative me permet d’utiliser des outils tels que l’hypnose ou les approches narratives dans mes coaching. En effet, certains outils des thérapies brèves ont tout à fait leur place dans un processus de coaching et, utilisés par une psychologue clinicienne, ils apportent aussi bien au patient qu’à moi, une analyse plus fine des problématiques et une utilisation pertinentes des ressources.
Cibler un objectif précis
Le coaching vise le changement. C’est un accompagnement qui permet d’aider une personne, une entreprise ou une institution à atteindre un objectif précis.
A l’aide d’outils propres à chaque demande, le coach va vous aider à trouver vos propres solutions, à exploiter pleinement vos ressources et à mener des actions pour aller dans le sens de vos objectifs.
Le coaching se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Le coaching est un travail dont la durée est définie.
Dès la première séance, le client et le coach travaillent sur la demande initiale pour cibler un objectif précis. La durée de l’accompagnement est fondée sur un accord selon un planning défini.
Pour faire un processus de coaching qui ait du sens, un vrai travail sur soi s’impose. S’interroger sur notre identité, mieux se connaitre pour avancer et être en interaction avec notre environnement, interroger notre système de valeurs vont faire partie d’un véritable pré requis à tout travail de coaching.
Des solutions pratiques et rapides
Le coaching consiste à se centrer davantage sur le comment que sur le pourquoi. Certaines problématiques ont besoin de solutions pratiques et rapides. Parfois, vous avez compris le « pourquoi », à l’aide d’une thérapie ou autre, mais vous avez envie d’avancer et vous ne savez pas comment.
Je propose de vous accompagner sur des objectifs très précis et des indices d’évaluation que nous fixons ensemble, aussi bien en coaching de vie qu’en coaching professionnel.
Nous pouvons nous rencontrer à mon cabinet à Paris
Questions fréquentes sur le Coaching
Le coaching avec Claire Dahan, c’est un accompagnement sur-mesure, bienveillant et structuré, qui vous aide à définir vos objectifs, dépasser vos blocages et avancer concrètement dans votre vie personnelle ou professionnelle.
En quoi le coaching diffère-t-il d’une thérapie ?
Le coaching se concentre sur le comment plutôt que sur le pourquoi. Vous avez peut-être exploré des raisons via une thérapie ; ici, on passe à l’action, avec des outils concrets pour avancer vers vos objectifs
Combien de temps dure un accompagnement en coaching de vie ?
On commence par une séance pour fixer un objectif clair, réaliste, positif — et mesurable. Ensuite, l’accompagnement s’étale généralement sur 10 à 12 séances, ajustées selon vos avancées
Quels types de problématiques permet de traiter le coaching ?
Que ce soit pour mieux gérer vos émotions, renforcer l’estime de soi, traverser une transition professionnelle, ou trouver un équilibre pro-perso, le coaching de vie s’adapte à vos enjeux concrets
Comment fonctionne le coaching professionnel et est-il finançable ?
En entreprise, on peut bâtir un accompagnement sur-mesure : généralement plusieurs rencontres face à face (durée de 2 h chacune), entre 6 et 15 séances sur 3 à 6 mois, avec possibilité de contrat tripartite (coaché, hiérarchie/RH, coach). En version particulière, l’accompagnement est plus court (3 à 15 séances selon les objectifs)
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