Trop connectés pour être heureux ?

Nouveau livre de Claire Dahan en Précommande

On s'inquiète souvent des conséquences du temps d'écran sur l'attention ou sur l'agressivité. Mais on interroge encore trop peu la façon dont le numérique impacte notre capacité à être en relation, à supporter l'absence et à réguler nos émotions. C'est pourtant ce que la psychologue Claire Dahan observe chaque jour dans son cabinet. Partager compulsivement son…

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La Psychologie Transgénérationnelle

La Psychologie Transgénérationnelle

Je voudrais partager avec vous une anecdote que j’aime beaucoup et que je raconte parfois à des patients. Il y a une dizaine d’années, j’ai le souvenir d’avoir reçu une patiente pour une problématique qu’elle rencontrait avec sa famille et avec sa fille en particulier. Elle m’a raconté qu’elle était extrêmement à cheval sur l’ordre, le rangement,…

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Syndrome de l'imposteur: je te quitte

Syndrome de l’imposteur: je te quitte

On observe deux façons de réagir au syndrome de l’imposteur : le perfectionnisme exacerbé avec la tendance au travail sans relâche (qui peut conduire au burn out dans de nombreux cas) ou la procrastination. ll est d’ailleurs possible de développer les deux selon les domaines. Le syndrome de l’imposteur n’est pas quelque chose de figé, il peut…

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Le syndrome de l’imposteur, ça vous parle ? - Emission sur Europe 1

Le syndrome de l’imposteur, ça vous parle ?

Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?  Est-ce une pathologie ? Qui est concerné par le syndrome de l’imposteur ? Les femmes sont-elles davantage touchées ? Le phénomène est-il en lien avec l’estime de soi ? Est-ce que certaines choses peuvent l’amplifier ? Et enfin, comment en sortir ? Ecoutez mon intervention dans l'émission en podcast…

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Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !

Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !

Cela fait déjà quelques semaines que les femmes que je reçois à mon cabinet sont aussi cuites que le sera leur dinde : organisation des repas de fêtes avec les familles respectives, menus à penser en amont, courses diverses, décoration du sapin, cadeaux de Noël à acheter et à emballer… la liste est longue. Et bien…

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