Comment sortir du syndrome de l’imposteur ?
Beaucoup de consultations démarrent par une même demande : travailler sa confiance en soi. Et je constate régulièrement combien l’image que nous...
Lisez la suite
La nomophobie ou la souffrance 2.0
Vous aussi, il vous est déjà arrivé de ressentir de l’anxiété lorsque vous vous rendez compte que vous n’avez plus de batterie ou que vous ne...
Lisez la suite
Savoir dire non et s’affranchir du regard de l’autre !
Vous avez du mal à dire non à votre responsable lorsqu’il vous demande quelque chose à 18h ? à votre belle-mère qui vient voir ses...
Lisez la suite
Le temps psychologique
Si je vous demande de me définir ce qu’est le temps, vous seriez bien ennuyés. Nous avons tous affaire au temps et nous y sommes tous soumis, mais...
Lisez la suite
Le changement : ça me fait peur !
Face au changement, nous ne sommes pas tous égaux : certains ne demandent que ça, mais d’autres le redoutent plus que tout. Et c’est souvent le...
Lisez la suite
Échapper à nos drivers !
Il y a des petites phrases comme ça qu’on entend depuis notre tendre enfance et qui résonnent de longues années dans notre tête. Quand j’étais...
Lisez la suite
Aimer son travail n’est pas qu’un rêve d’enfant : comment y arriver?
Vous vous êtes sans doute déjà demandé où vous en êtes professionnellement et si votre travail a du sens pour vous. Car notre travail représente...
Lisez la suite
Etre capable ou ne pas être capable !
Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison J’aime beaucoup cette phrase de H. Ford, qui illustre...
Lisez la suite
#MeToo, Pourquoi les femmes victimes d’abus sexuels ne parlent pas ?
Des centaines de #MeToo fleurissent sur la toile ces jours-ci. Et toi aussi, tu as subi un abus sexuel quand tu étais jeune mais toi aussi, comme...
Lisez la suite
Les 8 +1 conseils pour …. saboter votre vie !
Les conseils de la psychologue pour saboter votre vie : 1/ Entourez-vous de gens pessimistes. Ceux qui voient toujours le verre à moitié vide...
Lisez la suite
Aujourd’hui, je ne fais rien !
C’est rare qu’on entende quelqu’un nous dire ça, encore plus rare qu’on l’avoue nous-mêmes si c’était le cas. Ça fait mauvais genre de ne « rien...
Lisez la suite
La dictature de la minceur : comment en sortir ?
Les vacances d’été approchent et les projets de départ se concrétisent. En proie à une société de plus en plus exigeante envers leur image, les...
Lisez la suite