Savoir dire non et s’affranchir du regard de l’autre !
Vous avez du mal à dire non à votre responsable lorsqu’il vous demande quelque chose à 18h ? à votre belle-mère qui vient voir ses...
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Le temps psychologique
Si je vous demande de me définir ce qu’est le temps, vous seriez bien ennuyés. Nous avons tous affaire au temps et nous y sommes tous soumis, mais...
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Le changement : ça me fait peur !
Face au changement, nous ne sommes pas tous égaux : certains ne demandent que ça, mais d’autres le redoutent plus que tout. Et c’est souvent le...
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Échapper à nos drivers !
Il y a des petites phrases comme ça qu’on entend depuis notre tendre enfance et qui résonnent de longues années dans notre tête. Quand j’étais...
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Aimer son travail n’est pas qu’un rêve d’enfant : comment y arriver?
Vous vous êtes sans doute déjà demandé où vous en êtes professionnellement et si votre travail a du sens pour vous. Car notre travail représente...
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Etre capable ou ne pas être capable !
Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison J’aime beaucoup cette phrase de H. Ford, qui illustre...
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#MeToo, Pourquoi les femmes victimes d’abus sexuels ne parlent pas ?
Des centaines de #MeToo fleurissent sur la toile ces jours-ci. Et toi aussi, tu as subi un abus sexuel quand tu étais jeune mais toi aussi, comme...
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Les 8 +1 conseils pour …. saboter votre vie !
Les conseils de la psychologue pour saboter votre vie : 1/ Entourez-vous de gens pessimistes. Ceux qui voient toujours le verre à moitié vide...
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Aujourd’hui, je ne fais rien !
C’est rare qu’on entende quelqu’un nous dire ça, encore plus rare qu’on l’avoue nous-mêmes si c’était le cas. Ça fait mauvais genre de ne « rien...
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La dictature de la minceur : comment en sortir ?
Les vacances d’été approchent et les projets de départ se concrétisent. En proie à une société de plus en plus exigeante envers leur image, les...
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Et si on acceptait l’idée de « faire de notre mieux » sans se mettre la pression ?
Un bon nombres de mamans qui concilient vie pro et vie perso sont sans cesse tiraillées entre ces deux pôles, avec l’idée que d’un...
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Et si je gérais ma vie comme un champion de Tennis ?
Savez vous qu’on a beaucoup à apprendre des sportifs de haut niveau ? Car le sport de compétition est une activité où le mental est aussi...
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