Notice médicamenteuse pour Burn-out et Charge mentale
Le Burn-out Vous vous demandez qu’est-ce qui peut causer un burn-out et comment lutter contre ses effets ? Vous avez envie de savoir quels sont...
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Harcèlement scolaire : Comment aider nos enfants à y faire face ?
Vous le savez sans doute, le harcèlement scolaire est un fléau qui touche un bon nombre d’enfants. Moqueries, intimidations, exclusions… la cour...
Lisez la suiteSyndrome de l’imposteur: je te quitte
On observe deux façons de réagir au syndrome de l’imposteur : le perfectionnisme exacerbé avec la tendance au travail sans relâche (qui peut...
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Le syndrome de l’imposteur, ça vous parle ?
Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Est-ce une pathologie ? Qui est concerné par le syndrome de l’imposteur ? Les femmes sont-elles...
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Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !
Cela fait déjà quelques semaines que les femmes que je reçois à mon cabinet sont aussi cuites que le sera leur dinde : organisation des repas de...
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Comment rester en bons termes avec 2020 ?
Dans quelques heures, notre rupture avec 2020 sera définitive et nous accueillerons la nouvelle année. Il est clair que cette année n’a pas été...
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La vieillesse, on en parle ?
« Le bonheur supprime la vieillesse » disait Kafka. J’aime bien cette phrase, parce que d’emblée, lorsqu’on évoque la vieillesse, le mot bonheur...
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Comment sortir du syndrome de l’imposteur ?
Beaucoup de consultations démarrent par une même demande : travailler sa confiance en soi. Et je constate régulièrement combien l’image que nous...
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La nomophobie ou la souffrance 2.0
Vous aussi, il vous est déjà arrivé de ressentir de l’anxiété lorsque vous vous rendez compte que vous n’avez plus de batterie ou que vous ne...
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Savoir dire non et s’affranchir du regard de l’autre !
Vous avez du mal à dire non à votre responsable lorsqu’il vous demande quelque chose à 18h ? à votre belle-mère qui vient voir ses...
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Le temps psychologique
Si je vous demande de me définir ce qu’est le temps, vous seriez bien ennuyés. Nous avons tous affaire au temps et nous y sommes tous soumis, mais...
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La résilience, ça se travaille ?
Une des théories que je préfère en psychologie est la théorie de la résilience, concept élaboré dans les années 90 par Boris Cyrulnik. Vous avez...
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