Le Burn-out Vous vous demandez qu’est-ce qui peut causer un burn-out et comment lutter contre ses effets ? Vous avez envie de savoir quels sont les signes qui doivent vous alerter ? Vous n’êtes pas certain qu’il s’agit d’un burn-out et vous...
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Vous le savez sans doute, le harcèlement scolaire est un fléau qui touche un bon nombre d’enfants. Moqueries, intimidations, exclusions… la cour d’école n’est pas toujours de tout repos. Comment aider nos enfants à y faire face ? Par quels moyens...
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On observe deux façons de réagir au syndrome de l’imposteur : le perfectionnisme exacerbé avec la tendance au travail sans relâche (qui peut conduire au burn out dans de nombreux cas) ou la procrastination. ll est d’ailleurs possible de...
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Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Est-ce une pathologie ? Qui est concerné par le syndrome de l’imposteur ? Les femmes sont-elles davantage touchées ? Le phénomène est-il en lien avec l’estime de soi ? Est-ce que certaines choses...
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Beaucoup de consultations démarrent par une même demande : travailler sa confiance en soi. Et je constate régulièrement combien l’image que nous avons de nous-mêmes peut être mise à mal. Au départ : un sentiment de dévalorisation Parfois...
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Vous aussi, il vous est déjà arrivé de ressentir de l’anxiété lorsque vous vous rendez compte que vous n’avez plus de batterie ou que vous ne trouvez plus votre smartphone ? Cela porte un nom : la nomophobie, mot qui a fait son entrée dans le...
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Vous avez du mal à dire non à votre responsable lorsqu’il vous demande quelque chose à 18h ? à votre belle-mère qui vient voir ses petits-enfants adorés trois fois par semaine ? à la copine qui vous appelle à chacun de ses chagrins d’amour...
Lisez la suiteClaire Dahan Psychologue, Psychothérapeute et Coach à Paris