Un trauma, ce n’est pas un simple mauvais souvenir. C’est d’abord dans ton corps qui lui, n’oublie rien. C’est ton corps qui reste en alerte comme si le danger était encore là.
Flashbacks, cauchemars, reviviscences… ce n’est pas de la faiblesse, c’est ton cerveau saturé qui n’a pas pu ranger ce qu’il a vécu. La bonne…
Le Test du Shamallow
Notre cerveau adore l’immédiat, mais c’est la patience et la vision long terme qui construisent vraiment ta réussite (et ton bien-être !).
Fixe-toi des projets, avance pas à pas, muscle ta volonté. Parce qu’au fond… le chemin rend souvent plus heureux que l’arrivée.
Et toi, tu prendrais 1 shamallow tout de suite… ou…
Spoiler : ce n’est pas la fatigue… c’est ton empathie qui parle ! Grâce aux neurones miroirs, ton cerveau “copie” ce qu’il voit : sourire, peur, larmes… C’est la base de notre capacité à ressentir avec les autres.
En clair : si tu bailles en regardant quelqu’un, c’est que tu es humain. Et c’est même un…
La seule chose dont tu peut être sûre ce sont les imprévus
Certaines femmes vivent des complications pendant leur accouchement, des interventions, ou même un vrai traumatisme, qui peut laisser des traces bien après la naissance.
Pourtant, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de donner la vie. Chaque accouchement est singulier, et…
Derrière les sourires Instagram, beaucoup de femmes souffrent pendant leur grossesse
On nous vend l’image d’une période lumineuse presque idéale, mais la réalité, c’est que pour beaucoup de femmes, la grossesse, c’est un vrai chantier intérieur. Tout bouge : l’identité, les émotions, la mémoire, tes relations aux autres.
Beaucoup de femmes disent qu’elles se sentent déboussolées,…
Rendez-vous chez le Psy, l'émission qui vous permettra de savoir ce qui se passe vraiment dans nos cabinets
Dans quelques jours, l'émission "Rendez -vous chez le psy" sortira sur grand écran et vous permettra de savoir ce qui se passe vraiment dans nos cabinets. Avec trois collègues psychologues, nous avons reçu des patients en demande…
