Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !

Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !

Cela fait déjà quelques semaines que les femmes que je reçois à mon cabinet sont aussi cuites que le sera leur dinde : organisation des repas de fêtes avec les familles respectives, menus à penser en amont, courses diverses, décoration du sapin, cadeaux de Noël à acheter et à emballer… la liste est longue. Et bien…

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Anxiété et reconfinement : comment s'en sortir ?

Anxiété et reconfinement : comment s’en sortir ?

Notre année est manifestement rythmée par les incertitudes et la confusion. Après un printemps mouvementé par un premier confinement, puis un été rempli d’espoirs et une rentrée menacée, nous voici entrés dans le deuxième confinement. Et cette fois-ci, c’est bien plus difficile psychologiquement. Réparer les douleurs du premier confinement Du côté des psychologues, nous essayons tant bien…

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Titulaire d’un Master 2 en Psychologie Clinique et Psychothérapie à l’Université de Paris VIII, je complète ma formation avec une spécialisation en psychométrie… en savoir plus

N° Adéli : 75 931 9411

Claire Dahan Psychologue, Psychothérapeute et Coach à Paris © 2026.