Savez vous qu'on a beaucoup à apprendre des sportifs de haut niveau ? Car le sport de compétition est une activité où le mental est aussi important que le physique, voire plus important ! Un joueur professionnel n'abandonne jamais, il est persévérant, rigoureux et doté d'une confiance en lui qu'il travaille continuellement.
Il développe sa capacité…
À la question "c'est quoi l'amour ?", on a souvent du mal à répondre. On dit aussi bien : j'aime les chocolats, j'aime ce tableau, j'aime la mode, j'aime mes enfants ou encore...j'aime mon partenaire amoureux. Alors sur le plan sémantique, le mot porte à confusion.
Et puis, il suffit de rajouter un mot à "je…
En matière de couple, les stéréotypes sont puissants. Saviez-vous que le couple qu’on perçoit comme idéal est un couple dans lequel l’homme est un peu plus âgé que la femme, un peu plus grand en taille et avec un salaire plus élevé ?
Selon les enquêtes de l’INSEE, six couples sur dix sont constitués d’un homme…
On se trompe souvent dans la vie : à l'école, au travail, dans le choix de nos relations amicales ou amoureuses.
Bien souvent la peur de l'échec nous empêche de tenter notre chance. Pourtant, essayer et se tromper nous permet d'apprendre de nos erreurs.
Lorsqu'on se trompe, le retour d'information sur notre cerveau constitue un contenu précieux…
On aimerait tous se réveiller le matin avec le sourire, en chantant et en prenant un bon petit déjeuner en famille tranquillement. Comme l'ami Ricoré !
Dans la réalité, réveil sonne, on l'éteint, il sonne à nouveau et ainsi de suite ....et au final, on démarre en catastrophe : 5 minutes chrono pour une douche express,…
On parle beaucoup de lâcher prise depuis quelques temps. Lâcher prise pour être plus zen, pour se recentrer sur l'essentiel et pour prendre du recul.
Je vous avoue que la première fois que j'ai acheté un livre sur le lâcher prise, il y a une dizaine d'années, j'étais un peu déçue.
Il y avait tout un tas…
