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Anxiété et reconfinement : comment s'en sortir ?

Anxiété et reconfinement : comment s’en sortir ?

Notre année est manifestement rythmée par les incertitudes et la confusion. Après un printemps mouvementé par un premier confinement, puis un été rempli d’espoirs et une rentrée menacée, nous voici entrés dans le deuxième confinement. Et cette fois-ci, c’est bien plus difficile psychologiquement. Réparer les douleurs du premier confinement Du côté des psychologues, nous essayons tant bien…

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Confinement et charge mentale ou l’épuisement mentale des femmes

Confinement et charge mentale

Parmi les nombreuses choses qui ont changé avec le confinement, on peut citer la charge mentale des femmes et l’épuisement qui en découle. Pour avoir entendu des témoignages de femmes de mon entourage ou de patientes en téléconsultation psy, je remarque que beaucoup de femmes sont concernées. Les tâches ménagères et l'enseignement après 6 semaines on…

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« 𝐉’𝐚𝐢 𝐜𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞́ 𝐬𝐮𝐫 𝐂𝐨𝐫𝐨𝐧𝐚𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐣’𝐚𝐮𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐮̂ ... » 𝐨𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐭 ?

« J’ai cliqué sur Coronavirus et j’aurais pas dû…» ou comment résister au stress ambiant ?

Difficile d’y échapper, à moins d’être en retraite spirituelle. Le mot coronavirus est sur toutes les bouches : à la télévision, à la radio, dans la presse et même dans les couloirs de métro ! Si au début, les français regardaient ça de loin, avec les récentes contaminations, c’est le citoyen lambda qui se sent désormais…

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