Je voudrais partager avec vous une anecdote que j’aime beaucoup et que je raconte parfois à des patients.
Il y a une dizaine d’années, j’ai le souvenir d’avoir reçu une patiente pour une problématique qu’elle rencontrait avec sa famille et avec sa fille en particulier.
Elle m’a raconté qu’elle était extrêmement à cheval sur l’ordre, le rangement,…
On observe deux façons de réagir au syndrome de l’imposteur : le perfectionnisme exacerbé avec la tendance au travail sans relâche (qui peut conduire au burn out dans de nombreux cas) ou la procrastination. ll est d’ailleurs possible de développer les deux selon les domaines.
Le syndrome de l’imposteur n’est pas quelque chose de figé, il peut…
Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Est-ce une pathologie ? Qui est concerné par le syndrome de l’imposteur ? Les femmes sont-elles davantage touchées ? Le phénomène est-il en lien avec l’estime de soi ? Est-ce que certaines choses peuvent l’amplifier ? Et enfin, comment en sortir ?
Ecoutez mon intervention dans l'émission en podcast…
Cela fait déjà quelques semaines que les femmes que je reçois à mon cabinet sont aussi cuites que le sera leur dinde : organisation des repas de fêtes avec les familles respectives, menus à penser en amont, courses diverses, décoration du sapin, cadeaux de Noël à acheter et à emballer… la liste est longue. Et bien…
Il existe un phénomène qui m’a toujours beaucoup amusée : il suffit de regarder quelqu’un bailler, pour s’y mettre aussitôt. Vous en avez sans doute déjà fait l’expérience et pu constater que vous reproduisiez souvent ce phénomène inconsciemment, même si vous n’avez pas sommeil, car il n’y a pas plus contagieux que le bâillement.
Mais pourquoi cela ?…
« Le bonheur supprime la vieillesse » disait Kafka. J’aime bien cette phrase, parce que d’emblée, lorsqu’on évoque la vieillesse, le mot bonheur n’y est pas souvent rattaché.
Si je vous dis le mot « vieillesse », qu’est-ce qui vous vient spontanément à l’esprit ?
C’est par cette question que j’ai débuté récemment une formation que…
