Dans quelques heures, notre rupture avec 2020 sera définitive et nous accueillerons la nouvelle année. Il est clair que cette année n’a pas été formidable et cette fois-ci, vous l’aurez remarqué, lorsqu’on se souhaite bonne année, il est d’usage de rajouter un petit quelque chose du genre : « espérons que l’année à venir soit…
Les conseils de la psychologue pour saboter votre vie :
1/ Entourez-vous de gens pessimistes. Ceux qui voient toujours le verre à moitié vide, ceux qui se plaignent de la pluie mais aussi du soleil, ceux qui n'aiment pas leur travail mais qui refusent systématiquement les propositions d'emploi, ceux qui pestent contre les embouteillages, les…
Un bon nombres de mamans qui concilient vie pro et vie perso sont sans cesse tiraillées entre ces deux pôles, avec l'idée que d'un côté comme de l'autre, elles n'en font pas assez. Avec un modèle de "super-maman" en tête véhiculé par les médias, qui est à la fois un modèle d'organisation, de zénitude, une…
Savez vous qu'on a beaucoup à apprendre des sportifs de haut niveau ? Car le sport de compétition est une activité où le mental est aussi important que le physique, voire plus important ! Un joueur professionnel n'abandonne jamais, il est persévérant, rigoureux et doté d'une confiance en lui qu'il travaille continuellement.
Il développe sa capacité…
On se trompe souvent dans la vie : à l'école, au travail, dans le choix de nos relations amicales ou amoureuses.
Bien souvent la peur de l'échec nous empêche de tenter notre chance. Pourtant, essayer et se tromper nous permet d'apprendre de nos erreurs.
Lorsqu'on se trompe, le retour d'information sur notre cerveau constitue un contenu précieux…
