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La Psychologie Transgénérationnelle

La Psychologie Transgénérationnelle

Je voudrais partager avec vous une anecdote que j’aime beaucoup et que je raconte parfois à des patients. Il y a une dizaine d’années, j’ai le souvenir d’avoir reçu une patiente pour une problématique qu’elle rencontrait avec sa famille et avec sa fille en particulier. Elle m’a raconté qu’elle était extrêmement à cheval sur l’ordre, le rangement,…

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Notice médicamenteuse pour Burn-out et Charge mentale

Notice médicamenteuse pour Burn-out et Charge mentale

Le Burn-out Vous vous demandez qu’est-ce qui peut causer un burn-out et comment lutter contre ses effets ? Vous avez envie de savoir quels sont les signes qui doivent vous alerter ? Vous n’êtes pas certain qu’il s’agit d’un burn-out et vous voulez savoir comment reconnaître un burn-out d’une dépression ? Ma notice médicamenteuse vous éclairera sur ces éléments,…

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Harcèlement scolaire : Comment aider nos enfants à y faire face ?

Harcèlement scolaire : Comment aider nos enfants à y faire face ?

Vous le savez sans doute, le harcèlement scolaire est un fléau qui touche un bon nombre d’enfants. Moqueries, intimidations, exclusions… la cour d’école n’est pas toujours de tout repos. Comment aider nos enfants à y faire face ? Par quels moyens nous pouvons, en tant que parents ou éducateurs, renforcer leur résilience émotionnelle et les équiper…

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Syndrome de l'imposteur: je te quitte

Syndrome de l’imposteur: je te quitte

On observe deux façons de réagir au syndrome de l’imposteur : le perfectionnisme exacerbé avec la tendance au travail sans relâche (qui peut conduire au burn out dans de nombreux cas) ou la procrastination. ll est d’ailleurs possible de développer les deux selon les domaines. Le syndrome de l’imposteur n’est pas quelque chose de figé, il peut…

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Le syndrome de l’imposteur, ça vous parle ? - Emission sur Europe 1

Le syndrome de l’imposteur, ça vous parle ?

Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?  Est-ce une pathologie ? Qui est concerné par le syndrome de l’imposteur ? Les femmes sont-elles davantage touchées ? Le phénomène est-il en lien avec l’estime de soi ? Est-ce que certaines choses peuvent l’amplifier ? Et enfin, comment en sortir ? Ecoutez mon intervention dans l'émission en podcast…

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Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !

Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !

Cela fait déjà quelques semaines que les femmes que je reçois à mon cabinet sont aussi cuites que le sera leur dinde : organisation des repas de fêtes avec les familles respectives, menus à penser en amont, courses diverses, décoration du sapin, cadeaux de Noël à acheter et à emballer… la liste est longue. Et bien…

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