Archives des confiance en soi - Claire Dahan Psycholgue

Comment rester en bons termes avec 2020 ?

Développement personnel, Psychothérapie31 décembre 202045Views 0Likes 0Comments

Dans quelques heures, notre rupture avec 2020 sera définitive et nous accueillerons la nouvelle année. Il est clair que cette année n’a pas été formidable et cette fois-ci, vous l’aurez remarqué, lorsqu’on se souhaite bonne année, il est d’usage de rajouter un petit quelque chose du genre : « espérons que l’année à venir soit…

Lisez la suite

Anxiété et reconfinement : comment s’en sortir ?

Coronavirus2 novembre 202053Views 0Likes 0Comments

Notre année est manifestement rythmée par les incertitudes et la confusion. Après un printemps mouvementé par un premier confinement, puis un été rempli d’espoirs et une rentrée menacée, nous voici entrés dans le deuxième confinement. Et cette fois-ci, c’est bien plus difficile psychologiquement. Réparer les douleurs du premier confinement Du côté des psychologues, nous essayons tant bien…

Lisez la suite

Comment sortir du syndrome de l’imposteur ?

confiance en soi, Développement personnel, Etre soi-même, Psychothérapie25 septembre 2020123Views 0Likes 0Comments

Beaucoup de consultations démarrent par une même demande : travailler sa confiance en soi. Et je constate régulièrement combien l’image que nous avons de nous-mêmes peut être mise à mal. Au départ : un sentiment de dévalorisation Parfois, l’atteinte narcissique est liée à un contexte bien particulier et une personne peut se sentir dévalorisée après un…

Lisez la suite

Etre capable ou ne pas être capable !

Développement personnel, Etre soi-même19 novembre 201788Views 0Likes 0Comments

Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison J’aime beaucoup cette phrase de H. Ford, qui illustre très justement à quel point nos pensées déterminent notre réalité. Chacun de nous construit sa réalité à partir de sa propre perception de lui-même, de l’univers qui l’entoure et des…

Lisez la suite

Les 8 +1 conseils pour …. saboter votre vie !

Développement personnel, Etre soi-même1 octobre 201750Views 0Likes 0Comments

Les conseils de la psychologue pour saboter votre vie : 1/ Entourez-vous de gens pessimistes. Ceux qui voient toujours le verre à moitié vide, ceux qui se plaignent de la pluie mais aussi du soleil, ceux qui n'aiment pas leur travail mais qui refusent systématiquement les propositions d'emploi, ceux qui pestent contre les embouteillages, les…

Lisez la suite

Chouette, c’est la rentrée !

Développement personnel1 septembre 201742Views 0Likes 0Comments

Ça y est, septembre pointe son nez. Les enfants reprennent le chemin de l'école, les dossiers qu'on avait laissé reposer commencent à se réveiller et on a déjà plusieurs réunions programmées. Que l'on soit partis au bout du monde ou qu'on ait fait le tour de son jardin, on a dé-connecté, et on en avait bien…

Lisez la suite