Archives des lâcher prise - Claire Dahan Psycholgue

Cher Père Noël, cette année je voudrais … moins de charge mentale !

Développement personnel, Etre soi-même, Psychothérapie20 décembre 202161Views 0Likes 0Comments

Cela fait déjà quelques semaines que les femmes que je reçois à mon cabinet sont aussi cuites que le sera leur dinde : organisation des repas de fêtes avec les familles respectives, menus à penser en amont, courses diverses, décoration du sapin, cadeaux de Noël à acheter et à emballer… la liste est longue. Et bien…

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Comment rester en bons termes avec 2020 ?

Développement personnel, Psychothérapie31 décembre 202045Views 0Likes 0Comments

Dans quelques heures, notre rupture avec 2020 sera définitive et nous accueillerons la nouvelle année. Il est clair que cette année n’a pas été formidable et cette fois-ci, vous l’aurez remarqué, lorsqu’on se souhaite bonne année, il est d’usage de rajouter un petit quelque chose du genre : « espérons que l’année à venir soit…

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Anxiété et reconfinement : comment s’en sortir ?

Coronavirus2 novembre 202053Views 0Likes 0Comments

Notre année est manifestement rythmée par les incertitudes et la confusion. Après un printemps mouvementé par un premier confinement, puis un été rempli d’espoirs et une rentrée menacée, nous voici entrés dans le deuxième confinement. Et cette fois-ci, c’est bien plus difficile psychologiquement. Réparer les douleurs du premier confinement Du côté des psychologues, nous essayons tant bien…

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Journée Nationale de l’infertilité : un processus long et douloureux

Périnatalité29 octobre 201769Views 0Likes 0Comments

Chez certaines femmes, la grossesse vient simplement, dès qu’il y a désir d’enfant. Il suffit d’arrêter la pilule, pour celles qui la prennent, pour obtenir un test de grossesse positif dans les semaines qui suivent. Pour d’autres, c’est plus compliqué. Et si on appelle Périnatalité la période qui va du désir d’enfant jusqu’au 2 ans…

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Les 8 +1 conseils pour …. saboter votre vie !

Développement personnel, Etre soi-même1 octobre 201750Views 0Likes 0Comments

Les conseils de la psychologue pour saboter votre vie : 1/ Entourez-vous de gens pessimistes. Ceux qui voient toujours le verre à moitié vide, ceux qui se plaignent de la pluie mais aussi du soleil, ceux qui n'aiment pas leur travail mais qui refusent systématiquement les propositions d'emploi, ceux qui pestent contre les embouteillages, les…

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Aujourd’hui, je ne fais rien !

Développement personnel, Etre soi-même22 août 201772Views 0Likes 1Comments

C’est rare qu’on entende quelqu’un nous dire ça, encore plus rare qu’on l’avoue nous-mêmes si c’était le cas. Ça fait mauvais genre de ne « rien faire », je dirais même que c’est presque tabou. Nous avons tous des emplois du temps chargés, répartis entre travail, couple, enfants, activités diverses, y compris celles liées au développement…

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