Je voudrais partager avec vous une anecdote que j’aime beaucoup et que je raconte parfois à des patients.
Il y a une dizaine d’années, j’ai le souvenir d’avoir reçu une patiente pour une problématique qu’elle rencontrait avec sa famille et avec sa fille en particulier.
Elle m’a raconté qu’elle était extrêmement à cheval sur l’ordre, le rangement,…
Aujourd’hui, j’anime régulièrement des ateliers de prévention dans les écoles sur l’usage des écrans. Face à des adolescents souvent lucides mais débordés, je pose cette question toute simple :“Est-ce que c’est grave de trop regarder les écrans ?”.
Et très vite, on touche au cœur du sujet :
Non, les écrans ne sont pas « le mal…
Le Burn-out
Vous vous demandez qu’est-ce qui peut causer un burn-out et comment lutter contre ses effets ? Vous avez envie de savoir quels sont les signes qui doivent vous alerter ? Vous n’êtes pas certain qu’il s’agit d’un burn-out et vous voulez savoir comment reconnaître un burn-out d’une dépression ?
Ma notice médicamenteuse vous éclairera sur ces éléments,…
Vous le savez sans doute, le harcèlement scolaire est un fléau qui touche un bon nombre d’enfants. Moqueries, intimidations, exclusions… la cour d’école n’est pas toujours de tout repos. Comment aider nos enfants à y faire face ?
Par quels moyens nous pouvons, en tant que parents ou éducateurs, renforcer leur résilience émotionnelle et les équiper…
On observe deux façons de réagir au syndrome de l’imposteur : le perfectionnisme exacerbé avec la tendance au travail sans relâche (qui peut conduire au burn out dans de nombreux cas) ou la procrastination. ll est d’ailleurs possible de développer les deux selon les domaines.
Le syndrome de l’imposteur n’est pas quelque chose de figé, il peut…
