Vous avez du mal à dire non à votre responsable lorsqu'il vous demande quelque chose à 18h ? à votre belle-mère qui vient voir ses petits-enfants adorés trois fois par semaine ? à la copine qui vous appelle à chacun de ses chagrins d’amour et vous mobilise deux heures au téléphone ? Si bien que…
Si je vous demande de me définir ce qu’est le temps, vous seriez bien ennuyés. Nous avons tous affaire au temps et nous y sommes tous soumis, mais expliquer le temps est très complexe car sa perception est toujours floue. Alors que de nombreux adjectifs peuvent illustrer d’autres perceptions tels qu’un bruit, une odeur…
Une des théories que je préfère en psychologie est la théorie de la résilience, concept élaboré dans les années 90 par Boris Cyrulnik. Vous avez sans doute entendu parler de ce terme, mais savez-vous précisément ce qu’il signifie et d’où vient-il ?
En physique, la résilience c’est la résistance des matériaux à des chocs élevés, et…
Face au changement, nous ne sommes pas tous égaux : certains ne demandent que ça, mais d’autres le redoutent plus que tout. Et c’est souvent le cas des personnes que je reçois en consultation. A la croisée des chemins, certains de mes patients doivent prendre une décision. Pour cela, il va falloir faire un choix,…
Il y a des petites phrases comme ça qu’on entend depuis notre tendre enfance et qui résonnent de longues années dans notre tête. Quand j’étais petite, mon père me répétait souvent « fais un effort » lorsqu’il m’aidait à faire mes devoirs. Pour ma mère, c’était plutôt « fais plaisir » quand je préférais rester…
Vous vous êtes sans doute déjà demandé où vous en êtes professionnellement et si votre travail a du sens pour vous. Car notre travail représente une part importante de notre vie. Pas seulement parce nous y passons de nombreuses heures quotidiennement ou parce qu’il nous permet de gagner notre vie. Mais surtout parce qu’il représente…
